Beckenboden To Go – Folge 42: Babys, Tragen und der Beckenboden
18. September 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Anna-Lena Lassalle. Anna ist Kanga-Trainerin, Pilates-Trainerin, Rektusdiastase-Spezialistin und Trageberaterin. Außerdem ist sie selber Mutter und arbeitet mit Schwangeren und Müttern in Hildesheim.   In der heutigen Folge geht es um das Thema Tragen.

Beckenboden To Go – Folge 42: Zyklus und Ernährung
11. September 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Andrea Jäggy. Andrea ist Teil von einzigartICH und war mit Ann-Louise schon mal im Podcast zum Thema Beckenboden und Sport. Falls du den noch nicht gehört hast, höre dir gern nochmal die Folge 26 an. Heute sprechen wir zu zweit über das Thema Zyklus, zyklisch trainieren und zyklisch ernähren.

Beckenboden To Go – Folge 37: Er steht, also bin ich.
21. August 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast Beckenboden To Go Samuél Völkner. Samuél ist Therapeut im Bewegungszentrum Norderstedt und spricht heute mit Ann-Kathrin Foß über den Zusammenhang von Beckenbodenmuskulatur und Blase, Erektion und Ejakulation.

Beckenboden To Go – Folge 36: Sport in der Schwangerschaft
14. August 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Iris Lehner. Iris ist Expertin für das Training während und nach der Schwangerschaft, sie ist selber Mama und begeisterte Sportlerin, was ihre beiden Gyms in der Nähe von Zürich bestätigen. Iris ist außerdem Mitgründerin der TrainingMoms und bildet dort Fachkräfte weiter.   Wir reden heute über Sport in der Schwangerschaft.

Beckenboden To Go – Folge 35: Bettnässen
31. Juli 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Aylin Knapp. Aylin ist Physiotherapeutin und hat sich auf Physiotherapie bei Kindern spezialisiert.        In der heutigen Folge geht es um das Thema Bettnässen.

Beckenboden To Go – Folge 34: Vaginismus
24. Juli 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Christina Hopf. Christina ist Beckenbodentrainerin, Yoga-Lehrerin und Ex-Vaginismus-Betroffene. In der heutigen Folge geht es um Vaginismus.

Beckenboden To Go – Folge 33: Faszien und Beckenboden
17. Juli 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Ann-Louise Haas. Ann-Louise ist Physiotherapeutin, Sportphysiotherapeutin und Dozentin bei Bebo Schweiz und hat sich auf das Thema Beckenbodengesundheit spezialisiert. In der heutigen Folge geht es um die Faszien und was diese mit dem Beckenboden zu tun haben.

Beckenboden To Go – Folge 32: Was hat der Beckenboden mit Selbstliebe zu tun?
10. Juli 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Coco Berlin.   Unser heutiges Thema ist im Großen und Ganzen der Beckenboden. 

Beckenboden To Go – Folge 31 Menstruationsartikel
03. Juli 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Anja Sippel. Anja ist Physiotherapeutin spezialisiert auf den Beckenboden, Autorin, Mama und lebt und arbeitet in der Nähe von Braunschweig. In der heutigen Folge geht es um das Thema Menstruationsartikel und die Wirkung auf die Beckenbodenmuskulatur.

Beckenboden To Go – Folge 30: Urvertrauen
26. Juni 2022
Heute begrüßt das Bewegungszentrum Norderstedt im Podcast „Beckenboden to go“ Sarah Ege. In der heutigen Folge geht es um Urvertrauen.

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