YinYoga - online

 - für Mitgefühl (vor allem für dich selbst!) und Mut (du selbst zu sein)

Fällt es dir schwer, bei dir zu bleiben im Kontakt mit anderen? Hat deine Körperhaltung etwas mit einer Schutzhaltung für dein Herz zu tun? Bist du dir Selbst der/die größte Kritiker*in? Wünschst du dir manchmal, mehr zu dir zu stehen und deine Bedürfnisse zu berücksichtigen?

In dieser YinYoga Einheit werden wir in viele Positionen für den Schulter-Nacken-Bereich sowie deine Brustwirbelsäule eintauchen. Sanfte Rückbeugen öffnen deinen Herzraum und machen deinen Brustraum wieder weit. Ein Gefühl von “endlich wieder durchatmen” kann aufkommen und deine Thymusdrüse wird stimuliert - diese gehört zum Immunsystem! 

Wann?

Wo?

Online

Kosten:

25,00 €